Quitter la France : où partir vivre à l’étranger en tant que Français ?

S’expatrier, ce n’est pas seulement choisir une destination sur une carte. C’est s’installer dans un nouvel environnement administratif, comprendre un marché immobilier différent, s’adapter à un système de santé spécifique, intégrer une nouvelle fiscalité et, souvent, une autre culture du travail. 

Un pays peut paraître idéal sur le papier… jusqu’au moment de signer un bail, de renouveler un titre de séjour ou d’avancer des frais médicaux.

Notre top 23 des meilleurs pays pour s’expatrier en tant que Français a un objectif clair : vous aider à identifier des destinations adaptées à votre profil (famille, budget, projet professionnel), et à anticiper les points essentiels pour éviter les mauvaises surprises — conditions de séjour, coût de la vie, logement, accès aux soins et démarches administratives.

De plus en plus de Français veulent quitter la France

Selon le Gallup World Poll, 27 % des adultes en France déclarent vouloir s’installer définitivement à l’étranger s’ils en avaient la possibilité, contre 11 % seulement un an plus tôt — une hausse spectaculaire, parmi les plus fortes enregistrées dans le monde depuis 2007. 

Cette progression s’inscrit dans un contexte de crise de confiance marquée : la confiance dans le gouvernement chute à 29 % (–13 points en un an), tandis que 67 % des Français estiment que leur situation économique se détériore. Instabilité politique, pessimisme économique, pression fiscale jugée élevée, difficultés d’accès au logement… Autant de facteurs qui alimentent une envie d’ailleurs désormais massive, notamment chez les actifs et les entrepreneurs.

En 31 décembre 2025, 1 784 975 Français étaient inscrits au Registre des Français établis hors de France. 

L’inscription n’étant pas obligatoire, le ministère estime à environ 3 millions le nombre total de Français vivant à l’étranger. L’expatriation est donc une réalité pour des millions de foyers, avec des enjeux très concrets au quotidien.

Ce qu’il faut savoir avant de choisir un pays où partir vivre à l’étranger en tant que Français

La question où s’expatrier ne doit jamais se limiter à un ressenti ou à une tendance du moment. Si vous vous dites « je veux quitter la France », l’étape suivante consiste à vérifier, très concrètement, où s’expatrier pour un Français en fonction de votre situation personnelle, professionnelle et familiale. 

Autrement dit : où vivre dans le monde pour un Français avec un cadre stable et adapté à son projet ?

Le statut : la base de toute expatriation

Avant même de comparer les destinations, assurez-vous que votre installation est juridiquement possible. Hors Union européenne, le visa et le droit au travail sont déterminants.

• Un salarié expatrié travaille hors de France et dépend du régime local de sécurité sociale.
• À l’inverse, le détachement concerne une mission temporaire avec maintien dans le système français, sous conditions (notamment en Europe). Ce point influence directement votre protection sociale, votre retraite et votre couverture santé.

Certaines destinations (Portugal, Panama, Mexique, République Dominicaine, Costa Rica…) proposent des démarches facilitées pour obtenir un statut de résident. Mais attention : simplicité administrative ne signifie pas forcément opportunités économiques ou qualité de vie adaptée à votre profil.

Le budget global : trois priorités à comparer

 Pour décider où s’expatrier pour un Français, concentrez-vous d’abord sur :

• le logement,
• la santé,
• la scolarité (le cas échéant).

Ces trois postes structurent votre équilibre financier à long terme. Le reste (transports, loisirs, alimentation) s’ajuste plus facilement.

La santé : un point souvent sous-estimé

En matière de système de santé, la France reste une référence mondiale. À l’étranger, les régimes publics sont parfois limités et le recours au privé peut s’avérer indispensable — et coûteux.

Une expatriation se passe bien, jusqu’au jour où il faut consulter un spécialiste ou être hospitalisé. Organisation du système local, avance de frais, niveau de remboursement : la protection santé est un élément central à anticiper, surtout si vous décidez de quitter la France durablement.

Les assurances santé internationales (au premier euro ou via la CFE) sont généralement privilégiées par les expatriés français afin de sécuriser leur installation.

Téléphonie : un détail stratégique à l’arrivée

Banque, logement, démarches administratives, double authentification : votre téléphone est indispensable dès les premiers jours.

• En Europe, conserver son forfait français est souvent possible.
• Hors Europe, le roaming peut devenir coûteux : option internationale, forfait dédié ou eSIM sont à étudier attentivement.

Si vous devez vous tourner vers une eSIM, attention à ne pas payer trop cher et à choisir le bon forfait ! Pour vous aider dans ces démarches, vous pouvez vous fier au comparatif d’offres de eSIM de Selectra.

Qualité de vie, climat et sécurité : des critères décisifs

Choisir où vivre dans le monde pour un Français, c’est aussi prendre en compte :

• la qualité des infrastructures sanitaires
• le système scolaire accessible aux étrangers
• la pollution de l’air
• l’offre de loisirs
• les transports
• le climat
• la stabilité politique et la sécurité

Le succès du Portugal ou la présence régulière de la Suisse dans les classements des meilleures destinations d’expatriation illustrent bien l’importance de ces critères.

Un climat agréable peut peser dans la balance, mais la sécurité et la stabilité deviennent prioritaires, notamment pour les familles.

Distance, langue et intégration

Le meilleur pays pour s’expatrier n’est pas forcément à l’autre bout du monde. L’éloignement peut peser sur le moral si vous souhaitez rentrer régulièrement en France.

La langue constitue également un facteur clé d’intégration. Un pays francophone (Canada, Belgique, Suisse, Maroc, Sénégal, Liban…) offre un confort évident pour les démarches administratives et la vie quotidienne.

Mais une expatriation réussie passe aussi par la découverte d’une nouvelle culture — à condition d’anticiper les différences culturelles et économiques.

Communauté d’expatriés et opportunités

La présence d’une communauté française ou internationale dynamique peut faciliter l’intégration, en particulier pour les jeunes diplômés et les entrepreneurs. Le réseau professionnel et social joue un rôle majeur dans la réussite d’une expatriation.

Top 23 des pays où s’expatrier pour un Français

Si changer de vie et partir s’installer à l’autre bout du monde en fait rêver plus d’un, trouver un pays où s’expatrier pour un Français demande de la réflexion.

Entre pays d’Europe ou à l’autre bout du monde, les choix sont variés en fonction des objectifs et des envies de chacun. Tour d’horizon des meilleurs pays où s’expatrier.

1. La Suisse

Nombreux sont les Français à faire le choix d’aller vivre en Suisse. De nombreuses raisons séduisent les expatriés, notamment :

• La stabilité politique et la sécurité du pays
• Les opportunités de carrière ainsi que les salaires élevés
• Le cadre de vie proche de la nature avec une vie saine
• Le respect des règles sociales.

Les démarches pour s’installer dans le pays pour les citoyens français ne nécessitent que l’obtention d’une autorisation de séjour et d’un permis de travail.

2. L’Allemagne

La raison principale qui pousse les Français à choisir l’Allemagne pour s’expatrier est le marché de l’emploi très attractif. De plus, ce pays est propice à l’expatriation en famille, puisqu’il regorge de villes modernes et respectueuses de l’environnement et le système éducatif est de qualité.

Les nombreuses perspectives professionnelles de l’Allemagne se trouvent notamment dans les secteurs de :

• L’ingénierie
• L’industrie
• L’énergie.

3. Le Royaume-Uni

Bien que le Brexit ait quelque peu compliqué les démarches pour vivre en Angleterre, et plus largement au Royaume-Uni, cette destination est toujours très prisée pour les Français qui cherchent où vivre à l’étranger. Effectivement, les opportunités professionnelles sont nombreuses et les conditions de vie avantageuses.

La proximité avec la France est également une des raisons qui fait du Royaume-Uni un des meilleurs pays pour s’expatrier.

Vivre au Royaume-Uni présente des avantages tels qu’une riche culture et des opportunités d’apprentissage de l’anglais, mais aussi des inconvénients comme le coût de la vie élevé et un climat parfois peu clément.

Notez qu’en plus du Royaume-Uni, l’Irlande est également un bon candidat pour s’expatrier. 

Découvrez notre article sur la santé en Angleterre

4. L’Espagne

Madrid, Barcelone, Valence et Séville font partie des villes qui reçoivent le plus de Français ayant fait le choix de vivre en Espagne.

Le pays attire pour son climat, sa douceur de vivre et son coût de la vie plus abordable qu’en France. En revanche, sur l’aspect professionnel il peut être compliqué de trouver un emploi, le pays connaissant un taux de chômage relativement élevé. Toutefois, les secteurs comme l’informatique, l’industrie et les télécommunications offrent des opportunités.

Le Portugal est également considéré un des meilleurs pays pour s’expatrier. En revanche, le manque d’opportunités professionnelles fait que le pays attire plutôt les retraités en quête de soleil. Le Portugal arrivent d’ailleurs souvent en tête des classements des pays d’expatriation pour les Français retraités.

Pour les citoyens français, les démarches pour s’installer sur la péninsule ibérique sont très simples. 

5. La Suède

Nombreux sont les Français à faire le choix de partir vivre en Suède. En effet, ce pays attire pour sa qualité de vie réputée exceptionnelle, les salaires attractifs, l’accueil chaleureux de la population, mais aussi pour la beauté de ses paysages.

Les formalités administratives pour s’installer en Suède sont assez simples. Il convient de s’enregistrer auprès de l’Office national des migrations et d’obtenir un numéro personnel.

Malgré un coût de la vie élevé, les Français apprécient l’épanouissement personnel qui règne dans ce pays. De plus, de nombreux secteurs d’emploi sont ouverts aux expatriés.

Les Français s’expatrient généralement dans les villes de Stockholm, Malmö, Göteborg ou Uppsala.

Les autres pays nordiques, comme la Norvège et la Finlande sont également très appréciés des Français pour une expatriation, surtout en famille.

Toute ces destinations sont, en effet, réputées pour permettre d’allier harmonieusement vie familiale et professionnelle et avoir un cadre de vie sain et sécurisé.

6. Les États-Unis

Bien que très souvent en tête des pays d’expatriation des Français, les États-Unis ne sont pourtant pas une destination si accessible.

Pour obtenir un visa, il faut avoir un travail sur place et démarcher avec un visa touristique est interdit. Il faut donc ruser, par exemple en obtenant un stage professionnel ou en s’inscrivant dans une université américaine pour obtenir un visa étudiant.

Sur place, les opportunités à saisir sont nombreuses et les USA restent une bonne destination où s’expatrier pour un Français. L’expérience vécue est unique, mais la route pour y arriver est parfois pleine d’obstacles et d’imprévus.

7. Le Canada

Le Canada est souvent considéré comme un pays où il est aisé de s’expatrier. Cela tient aux liens du pays avec la France et à la francophonie.

Le Canada a de nombreux atouts qui en font un bon pays d’expatriation pour les Français :

• Une économie dynamique
• Une qualité de vie agréable
• Sa francophonie.

S’expatrier au Canada, c’est en quelque sorte vivre l’expérience nord-américaine, mais en français. D’ailleurs, le Québec a mis en place une politique visant à faciliter l’expatriation dans le pays pour les Français. Le succès est tel que des quotas et des tirages au sort ont été instaurés.

Les places sont donc disputées et si le Canada est un choix très intéressant pour s’expatrier, il faut garder à l’esprit que les démarches à accomplir peuvent être longues et complexes.

8. Le Mexique

Le Mexique et sa grande diversité de paysages attirent de plus en plus de Français désireux de vivre ailleurs. Montagnes, grandes métropoles, ou bord de mer avec des plages paradisiaques : tous les profils s’y retrouvent dans ce grand pays.

Le caractère des Mexicains ainsi que le coût de la vie plus bas que dans l’Hexagone sont généralement les facteurs principaux qui poussent les Français à s’y expatrier. Les professionnels du tourisme sont de plus en plus nombreux à choisir le pays des Mayas comme pays d’expatriation.

9. Le Costa Rica

Partir vivre au Costa Rica, c’est faire le choix de s’expatrier dans un des pays les plus sûrs d’Amérique latine tout en profitant d’une nature luxuriante.

L’atmosphère décontractée du pays et ses habitants chaleureux séduit de nombreux Français à la recherche d’un nouveau style de vie passionnant à l’étranger.

De plus, l’intégration au Costa Rica est facilitée grâce à la présence de nombreux expatriés internationaux. Il est donc rapidement possible de créer de nouvelles amitiés.

Cette destination est souvent prisée par les familles, notamment en raison de la stabilité politique et sociale. Le pays offre un environnement accueillant.

10. Le Panama

Le Panama est l’un des pays les plus riches de la région grâce à une économie dynamique et à la présence de nombreuses multinationales. Le système fiscal panaméen est très avantageux, ce qui attire de nombreux entrepreneurs.

Le pays est relativement sûr en termes de sécurité. Bien entendu, certaines zones sont à éviter et il existe certains problèmes de délinquance.

Les infrastructures du pays sont modernes et développées, ce qui permet aux expatriés habitués aux standards occidentaux un niveau de vie confortable.

Choisir de vivre au Panama, c’est s’offrir la possibilité de vivre dans un climat tropical agréable, de bénéficier de plages magnifique et d’une nature luxuriante.

En dehors de ces pays, notez que le Brésil et le Chili sont également des destinations qui attirent des expatriés français.

Étant un pays en plein développement, le Brésil est, professionnellement, le pays de tous les possibles. Cela explique son succès grandissant depuis quelques années.Contrairement à ses voisins d’Amérique du Sud, le Chili n’est pas le pays qui attire pour son faible coût de la vie. En revanche, sa stabilité et une grande influence de la culture occidentale en font une option de choix pour les expatriés.

11. La Thaïlande

Le pays du sourire attire de nombreux expatriés français, principalement des retraités. Ce pays offre une douceur de vivre inégalable avec une population particulièrement chaleureuse. De plus, le pays possède des structures médicales excellentes.

La ville de Bangkok est régulièrement placée dans le top des meilleures villes du monde où s’expatrier. Cette destination est prisée plutôt par les professionnels, puisque c’est ici que la vie urbaine est la plus présente. De plus, le coût de la vie est très abordable.

Le Royaume de Siam offre une variété de paysages, allant des plages paradisiaques à l’eau turquoise à la jungle tropicale. Toutes ces raisons font de la Thaïlande un pays de choix pour l’expatriation.

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12. La Chine

La Chine est un des pays qui attire le plus de Français, bien que le chiffre soit en baisse depuis plusieurs années, l’épidémie de Covid-19 ayant accentué encore cette tendance.

La présence de nombreuses entreprises françaises implantées sur le territoire explique le succès de la destination auprès de nombreux professionnels.

Faire le choix de s’expatrier en Chine, c’est s’offrir l’opportunité de découvrir une nouvelle culture extrêmement riche, les charmes de cette civilisation, son art et ses traditions. Bien évidemment, la grandeur du pays vous offre des paysages variés et somptueux.

Hong Kong, la Perle de l’Orient, est également une destination qui attire les expatriés. De nombreux Français dans le domaine de la finance, de la banque ou de l’assurance font le choix de s’y installer.

Ce territoire vous permet de vivre entre modernité et tradition, en découvrant une grande richesse culturelle. Réserves naturelles et de nombreuses plages permettent également de vous évader à la campagne lors de vos jours de congés.

13. Singapour et Taïwan

Parmi les destinations les plus dynamiques économiquement et les plus intéressantes pour les profils diplômés, se trouvent Taïwan et Singapour.

Ce sont des potentiels pays d’expatriation pour les Français en raison des opportunités professionnelles et de la très bonne qualité de vie proposée. La forte représentation d’expatriés sur place facilite également l’intégration et permet d’évoluer dans un milieu très international.

Attention toutefois, même si les salaires sont en rapport, la vie y coûte cher et il faudra préalablement décrocher un visa conditionné, dans la plupart des cas, à l’obtention préalable d’un emploi.

Certains Français partent vivre au Japon. Le pays du soleil levant fait souvent rêver, mais est loin d’être une destination de choix en raison de sa politique d’immigration stricte. Celle-ci est, en effet, réservée aux plus diplômés et nécessite une certaine maîtrise de la langue.

14. L’Australie

Parmi les pays d’Océanie où se plaisent les Français expatriés, l’Australie se place très bien. Cette destination offre de nombreuses opportunités d’emploi accompagnées d’une qualité de vie agréable.

Vivre sur cette île-continent vous permettra de découvrir une nouvelle culture dans un mode de vie moderne et dynamique, mais plus tranquille que dans l’Hexagone. L’immensité du pays fait que chaque personne pourra trouver un endroit qui répond à tous ses critères.

15. La Nouvelle-Zélande

Les deux îles de la Nouvelle-Zélande, berceau de la culture maorie, sont très prisées par les Français expatriés.

En plus des opportunités d’emploi, des paysages somptueux, c’est l’accueil et le mode de vie des kiwis qui séduit de plus en plus. La qualité de vie sur ces îles du Pacifique sud est idéale et l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est grandement respecté.

Pour les familles d’expatriés amatrices de sport et de grand air, il n’y a pas de doute : la Nouvelle-Zélande est le meilleur pays pour s’expatrier.

16. Les Émirats Arabes Unis

Les Émirats ont connu une croissance rapide et offrent de nombreux avantages, ce qui explique pourquoi autant de Français s’y sont expatriés et continuent de le faire.

Dubaï, la ville de la démesure, est celle qui attire le plus grand nombre d’expatriés, avec plus de 80 % de sa population composée d’étrangers. Celle-ci est suivie par Abu Dhabi, qui est un centre industriel et politique important des Émirats.

17. L’Arabie Saoudite

Vivre en Arabie Saoudite est un choix qui attire de plus en plus d’expatriés.

Riyad, Damman ou encore Djeddah sont des villes qui séduisent les Français en quête d’expatriation.

Les opportunités d’emploi dans les finances, le commerce ou la banque sont nombreuses, en plus de celles liées au pétrole.

18. Le Qatar

Le Qatar est l’un des pays les plus riches du Golfe. Pour cette raison, cette destination séduit les jeunes diplômés soucieux d’enrichir leur expérience et leur carrière.

La capitale du pays, Doha, accueille de nombreux expatriés, ce qui en fait une ville où la population est majoritairement étrangère.

Le Koweït, composé de neuf îles, attire de nombreux expatriés dans le domaine du pétrole, des services et du secteur public.

Si vivre dans un pays où la modernité côtoie les traditions, cette destination aura certainement de quoi vous séduire.

19. La Turquie

Entre Orient et Occident, la Turquie offre une économie dynamique et des secteurs en développement. Pour cette raison, de plus en plus de Français y voient une belle opportunité d’expatriation.

Ce pays au carrefour de l’Asie et de l’Europe possède un héritage culturel riche que les expatriés prennent plaisir à découvrir avec un peuple très chaleureux.

20. L’Égypte

Le pays des pharaons attire les expatriés français grâce à ses nombreuses offres d’emploi dans différents secteurs : touristique, industriel et tertiaire. De nombreuses entreprises françaises sont présentes sur le territoire.

En décidant de vivre en Égypte, vous vous immergez dans une culture très différente de ce que vous connaissez en France. Le Caire est la ville qui attire le plus d’expatriés, mais ne plaît pas à tout le monde.

21. L’Afrique du Sud

L’Afrique du Sud attire de nombreux expatriés, et pour cause, celle-ci bénéficie d’une économie diversifiée et très dynamique.

De plus, vous expatrier en Afrique du Sud vous offre l’opportunité de profiter d’une variété de paysages, mais également d’une faune et d’une flore extraordinaires. Nature luxuriante et villes modernes se côtoient, vous pourrez ainsi facilement échapper à la routine quotidienne avec des escapades inoubliables sur vos jours de repos.

22. Le Sénégal

Climat tropical, bord de mer et surtout une population joviale et hospitalière, l’un des pays les plus sûrs du continent africain : voilà quelques-unes des raisons qui poussent les Français à s’expatrier au Sénégal.

L’installation des Français est facilitée au Sénégal, grâce à l’utilisation du français, mais également grâce aux réseaux développés d’expatriés. L’économie est diversifiée et dynamique, les opportunités d’emploi sont donc possibles dans le pays.

23. Le Maroc

Le Maroc attire de nombreux expatriés, cela s’explique en partie par un climat ensoleillé pendant plus de huit mois de soleil par an.

Le Royaume du Maroc, grâce à une économie en pleine expansion et une position géographique de choix est une destination prisée par les expatriés.

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Questions fréquentes sur l’expatriation des Français